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Fred888的日记, 2019年06月2日

在2019年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月2日:
2052 千卡 脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 294.81克.   早餐: Thé Vert, Kiwi, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 午餐: Pêches, Pastèque, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chêne d'Argent Le Carré, Baguette, Steak de Bœuf, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 晚餐: Fraises, Pêches, Abricots, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré, Jambon, Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Marque Repère Riz Complet (Cuit). 更多的......
1790 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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