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+0,1 valt me niks tegen na de hightea + mac gisteren
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1363 千卡
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脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 87.71克.
早餐: Douwe Egberts Koffie. 午餐: Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Alpro Bio Coconut, Smaakt Volkoren Havervlokken, AH Mango Stukjes Diepvries. 晚餐: AH Balsamico Azijn uit Modena, Komkommer (met Schil), Zaanse Mayonaise, Zoete aardappel, olie en tijm, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Speklapjes a La Minute, Ei. 小食/其他: AH Biologisch Volle Yoghurt Boerderij Zuivel, AH Basic Slagroom (Whipping Cream). 更多的......
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1786 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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