Вкусный перекус-десерт. Блины без муки с бананом, мягкий творог с фитпарадом, джем Zero груша-корица.
|
1449 千卡
|
脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 109.30克 | 碳水物: 150.17克.
早餐: Кедровые Орехи, Стародубское Масло Сливочное, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Красные Яблоки. 午餐: Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощи Гриль. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Укроп, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Орехи Кешью, Zero Джем Клубничный, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Вкусоff Сироп "Сникерс", Campina Сливки Порционные, Кофе. 更多的......
|
|
评论
А что у Вас в блинчиках вместо муки?
|
Наверное крахмал или мука из овсянки или ещё чего-нибудь, кроме пшеницы.
|
КБЖУ 140,7 🥞7.2/6.9/12.5 🥞 2 ст.ложки кукурузного крахмала 🥞 2 яйца 🥞 100мл молока 🥞 1 ст.ложка мягкого творога или натурального йогурта 🥞 1ч.лож. разрыхлителя 🥞 Щепотка соли 🥞 Сах.зам по вкусу Все ингредиенты смешать. Жарить на антипригарной сковородке, достаточно смазать 3 каплями масла... И всем приятного аппетита))
2019年06月2日 会员:: #mama2dochek
|
Да, Юль, я тоже подумала или крахмал (овсянка пр цвету не похожа), или что-то из для меня неведомых продуктов из какого-нибудь магазина спортпита. Видела и из непонятных мне ингредиентов готовят нямки. Решила поинтересоваться)), я вот никак не доберусь до эксперимента с крахмалом. Да даже муку купила кукурузную, рисрвую и ничего.. лежат. Только в сырники один раз добавила и получилась кляклая хрень.
|
#mama2dochek, спасибо, даже с творожком, я тоже люблю в тесто накидать чего-нибудь)) яблоко тертое, морковь, зелень, творог) или/или. Красивые очень блинчики у Вас, пузырчатые.
|
Надюш, я пробовала готовить с крахмалом, но на мой взгляд это такая глупость заменять муку легкоусваиваемым крахмалом, который все равно что сахар. Уж если есть блины, то нормальные, просто не объедаться ими.
|
На здоровье! )) Мне наоборот нравится вкус именно этих без муки, такой яичный нежнотающий... Тают во рту и при готовке легко переворачиваются.
2019年06月2日 会员:: #mama2dochek
|
В общем, всё так или иначе упирается в меру:))) которую так трудно соблюсти🙊
|
|
|