在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 88.35克.
早餐: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. 午餐: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Smart Семечки Джинн, РосФрост Настоящий Пломбир, Myprotein Арахисовая Паста, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|