在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 147.18克 | 碳水物: 107.08克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное. 午餐: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|