|
Protein Day #5
|
71.0 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 104.99克 | 蛋白质: 123.98克 | 碳水物: 25.32克.
早餐: Lindora Chocolate Salted Carmel Shake in A Bottle. 午餐: 4 Rivers Burnt Ends. 晚餐: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Smithfield Pork Back Ribs. 小食/其他: Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Cheddar Cheese , Scrambled Egg . 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|