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aniram707的日记, 2019年06月1日

在2019年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
130 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年06月1日:
2850 千卡 脂肪: 132.02克 | 蛋白质: 148.87克 | 碳水物: 271.47克.   早餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сосиска, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы . 午餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Обычный Майонез, Бутерброд с Колбасой. 晚餐: Roshen Киев Вечерний, Торчин Кетчуп Лагідний, Батон, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Клубника. 更多的......
3167 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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