|
|
1300 千卡
|
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 170.71克.
早餐: Lidl Boerenbrood , Milbona Gouda Oude Kaas. 午餐: Aardbeien, Blauwe Bessen, Valblanc Light Smeerkaas, Wasa Vezelrijk, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 晚餐: Kania Bearnaisesaus, Colruyt Kippengehakt, Combino Tomatensaus met Basilicum , Volkoren Spaghetti (Gekookt). 小食/其他: LU Bastogne. 更多的......
|
|
2722 千卡
|
运动:
烹饪 - 40 分钟, 看书 - 1 小时, 清洁 - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|