在2019年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2755 千卡
|
脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 251.75克 | 碳水物: 275.65克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|