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His and hers steak night, plus some Diane sauce on the side
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1320 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 123.16克.
早餐: Red Raspberries. 午餐: Tesco Balsamic Dressing, Oaklands Salad Trio, Tesco Italian Prosciutto, Tesco Cherry Tomatoes, Black Olives. 晚餐: Tesco Diane Sauce, Tesco Finest Fillet Steak, Mushrooms , Green String Beans, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Breaded Onion Rings. 小食/其他: Tesco Value Vanilla Cheesecake, Asda Rice Cake Salt and Vinegar, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g). 更多的......
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1827 千卡
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运动:
驾驶 - 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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