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2019年05月31日
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, 2019年05月31日:
632 千卡
脂肪: 17.50克 | 蛋白质: 27.74克 | 碳水物: 87.73克.
早餐:
Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği.
晚餐:
Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Sebze, Yayla Nohutlu Bulgur.
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