septrnnn的日记, 2019年05月31日

Tingginya sama kyk aku, target bbnya sama dan bb skrg pun sama😄😄 

manis banget pas udah kurusan 

@yaramaulana tos dulu!!😂 @lia mba bisa aja😆 

Cantik banget😍 

boleh tau tipsnya gk kk?? 

@mkcaecilia ahh bisa aja😆 @Yellsia ga ada tips khusus kok, yang pasti defisit kalori, kalo aku memang dietnya agak santai jadi turun nya ga kerasa berangsur angsur 1kg/bulan, paling cepet 1kg/setengah bulan. Asupannya aja dijaga, makan sesehat mungkin, jangan kurang protein, defisit kalori, udah, itu aja (dan tentunya lebih bagus lagi kalo dibarengi olah raga, minimal perbanyak gerak lah)☺️ 

kok rasa mirip wendy rv yah 

Wendy kan sodara kembarku😌 wkwk canda. Ada ada aja mba😂