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sfy67的日记, 2019年05月31日

在2019年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
84.7 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 20.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月31日:
836 千卡 脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 46.01克 | 碳水物: 65.15克.   早餐: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Olives Noires, Omelette. 午餐: McDonald's Salade Chicken Caesar. 晚餐: Herta Saucisse Knacki, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 小食/其他: Picard Glace Citron Façon Limoncello. 更多的......
2389 千卡 运动: 蹦床 - 2 分钟, 游泳(中度) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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