在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 154.75克 | 碳水物: 195.37克.
早餐: Mirtilli, Esselunga Latte Scremato, Weide Whey Protein Protero, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 午餐: Zucchine, Pane Comune, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. 晚餐: Cavolfiore, Bulgur e Quinoa Delizie del Sole, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Probios Olio di Cocco. 小食/其他: Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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