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488 千卡
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脂肪: 22.94克 | 蛋白质: 41.77克 | 碳水物: 30.93克.
午餐: Alface, Ovo, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Pescanova Delícias com Forma de Lagosta, Pimentões Vermelhos, Alhos Franceses, Brócolos. 小食/其他: Donna Gloria Iogurte Natural . 更多的......
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1911 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 22 小时 和 48 分钟. 更多的......
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