在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 85.02克.
早餐: Kefir de Água. 午餐: Frango Desfiado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 晚餐: Queijo Coalho, Perdigão Peito de Peru Defumado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Império Cerveja Puro Malte, Cachaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Noz-moscada, Canela, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 更多的......
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一个星期减少10.0 公斤
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