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Joeychanchan
日记
2019年05月30日
Joeychanchan的日记, 2019年05月30日
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在2019年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月30日:
694 千卡
脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 17.67克 | 碳水物: 103.44克.
早餐:
鳳梨酥, 無印 Black Coffe, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽裸麥包.
午餐:
杏仁.
晚餐:
烤地瓜.
更多的......
一星期增加15.9 公斤
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