FidelFF的日记, 2019年05月30日

Для тех, кто худеет на помидорах. Это сосиав одного срнднего красного помидора диаметром 6,5 см. Из 4,82 гр. углеводов 3,23 гр. сахара.  

Блин, сахар просто портит организм. С перебором его худеть тоже можно и довольно успешно. Просто с определенным вредом для организма. В похудении главное энергия, то бишь калорийность. А не сахар 

Вы не правы. С сахаром можно немного начинать худеть с большого веса. Дальше уже не получится, сахар не даст худеть. 

Успешно похудела😏кушая каждый день салаты с помидорами 🤷‍♀️ 

Что за бред? Я ем сахар и худею! И муку белую и молочку и все ем! Больше шевелиться нужно втечение дня и худеть можно на всем... На сколько я знаю, главное тратить больше ккал, чем съедать. 

👀 

Надо же!! 😱😨 Сколько сахара (причем именно САХАРА, а не углеводов вообще! 😰) в обычных помидорах!! 😲😲 Мне раньше представлялось, что там практически все углеводы - это КЛЕТЧАТКА! 😲 Спасибо вам огромное, тем кто на кето диете - это очень и очень важно! 😎👍 А откуда вы взяли эту информацию?? 🤔 Из какого источника? 

А розовые помидоры у нас пошли, они ооочень вкусные и правда сладкие😁 Кто-то из знакомых ел помидоры с сахаром, уже не вспомню... Не понимаю страха перед сахаром, алкоголь главное никого так не пугает и сигареты😁 

Это картинка из ФС. Когда забиваете продукт. Потом на него кликаете. Будет таблица ккал, белки, жиры, углеводы. Двигаете ее вниз. И ... все увидите сами. Еще бы гликемичнский индекс писали, но можно косвенно определить по содержанию сахара. 

🤔 А у меня - нет такого! 🙁 И не было никогда! Как такое сделать?? У меня просто и на смартфоне и на ноуте полная версия сайта, а не мобильное приложение - может поэтому?? 🤔 С полной версии как такое увидеть?? А то я прямо впечатлилась и очень такое хочу!! 🤗 

А, все, нашла! 😁🤗 Такая табличка там слева! 😊 

На смартфон можно приложение скачать. Пользоваться удобнее, быстрее чем полной версией.  

Фидель, и что? Должно быть 4,82 чистой клетчатки?  

Похудеть можно, грубо говоря, питаясь одним шоколадом и конфетами, если держать дефицит. Причём до критически низкого веса. А вы тут помидоров испугались)) 

сахар сахару рознь.. можно выпить сок апельсиновый свежевыжатый, а можно съесть апельсин и от него пользы гораздо больше 

да почти везде есть сахар,зачем так сильно заморачиваться.Это уже совсем бред. 

А как здесь,что выкладывать? 

очень полезно,спасибо 😘 

Есть места, где помидоры растут в открытом грунте и люди их едят не один-два, а как мы раньше ели картошку: на первое, второе и третье. Добавляем к заправкам майонез или масла, сметану. А в кетчупы еще и сахар добавляют. Да при таком питании не нелько не пошудеешь, еще и диабет можно получить и знать не будешь от чего. 

Не передергивайте. В таком количестве угли не опасны. Открою тайну - даже если полностью исключить угли как например во время яичного поста, тушка ьудет синтезировать глюкозу из белков, и глюкоза в крови все равно будет. Так что помидоры можно есть спокойно.