在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 57.02克 | 碳水物: 94.36克.
早餐: Bauducco Torrada Integral (1), União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 小食/其他: Activia Iogurte de Morango Zero, Açúcar, Starbucks Café Americano (Tall), McDonald's Café com Leite (200ml). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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