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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2019年05月30日

在2019年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤 最近减少: 24.2 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月30日:
1004 千卡 脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 28.06克 | 碳水物: 118.30克.   早餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Веселые Внучата Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски. 午餐: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. 更多的......
1938 千卡 运动: 徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


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