在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 109.72克 | 蛋白质: 105.49克 | 碳水物: 88.12克.
早餐: Mosterd, Gekookt Ei, Delicieux Geitenkaas Extra Oud. 午餐: Cappuccino, Mayonaise, AH Pistolet Boulogne, AH Gegrilde Beenham. 晚餐: Olijfolie, Witte Rijst, Conimex Babi Ketjap, Gekookt Ei, Delicieux Geitenkaas Extra Oud. 更多的......
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1834 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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