在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 55.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 70.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Гранат. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|