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winnie990314
日记
2019年05月30日
winnie990314的日记, 2019年05月30日
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在2019年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
49.1 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月30日:
1152 千卡
脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 159.73克.
早餐:
韭菜盒子.
午餐:
白飯, 魷魚, 清炒蝦仁, 青椒肉絲, 炒空心菜.
晚餐:
原鄉人 堅果雜糧饅頭.
小食/其他:
MOS 熱奶茶.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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