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mamae_cia2016
日记
2019年05月29日
mamae_cia2016的日记, 2019年05月29日
mamae_cia2016的个人资料
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在2019年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤
最近减少:
24 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月29日:
1140 千卡
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 113.09克.
早餐:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Arroz Branco, Linguiça de Frango, Ovo Frito.
更多的......
1851 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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