TurboMCG的日记, 2018年11月18日

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在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）

101.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 24.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月18日:

499 千卡

脂肪: 17.37克 | 蛋白质: 32.19克 | 碳水物: 56.88克. 晚餐: 2 ingredient dough Pizza. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

支持

InBody Assessment at Gym: Date 11/18/2018 Weight 223.5 Body Fat 45.6 Body Mass Index 38.34 Total Body Water 89.07 Skeletal Muscle Mass 67.9 Body Fat Mass 102.07

2019年05月29日会员：: TurboMCG


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