|
мой первый Пуляр.
|
901 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 56.88克 | 碳水物: 32.33克.
早餐: Ашан Гранат, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. 午餐: Вареное Яйцо, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. 晚餐: Пуляр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
|
 评论
2019年05月29日 会员：: chuprinanv
|
2019年05月29日 会员：: Марианна()
|
Все очень просто я взяла на две порции 6 яиц. Отделила желтки от белков взбила желтки, белки взибла до пиков. На разогретую сковороду влила желтки на них выложила белки и запекать под крышкой. По готовности разделила пополам и сложила друг на друга так чтобы белки в середине а желток с верху и с низу. Потом разделила на две порции. От данного рецепта я лично не в восторге, вряд ли буду готовить ещё.
2019年05月29日 会员：: СветланаКалинина
|
2019年05月29日 会员：: chuprinanv
|
Не мое это, белок не понравился
2019年05月29日 会员：: СветланаКалинина
|
|
|