在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 93.56克.
早餐: Меллер Рыбий Жир, Кофе (Растворимое), Творог 1%. 午餐: Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Ядрица. 晚餐: Granabella Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Брест-Литовск Ряженка 4%, Мороженое в Ананасе, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко, Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|