在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 170.17克.
早餐: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Bosbessen, Boni Amandeldrank, Everyday Havermout. 午餐: Bio Wise Gemengde Notenpasta, Boni Bosvruchten, Rozijnen (zonder Pit), Action Zero Noodles, Maizena, Banaan, Boni Amandeldrank, Van Houten Cacaopoeder, Pulsin Soya Protein Powder. 晚餐: Everyday Surimisticks, Kerriepoeder, Azijn (Cider), Ijsbergsla, Cherrytomaten, Ei, Avocado. 小食/其他: Gemengde Notenmix, Sinaasappelen, Melk (Vol). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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