在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.5 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2360 千卡
|
脂肪: 106.93克 | 蛋白质: 135.89克 | 碳水物: 221.06克.
早餐: Оладьи из Кабачков, Сметана, Кофе, Капуста Тушеная, Сырник, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 午餐: Мёд, Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Чай, Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|