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law_bak
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2019年05月29日
law_bak的日记, 2019年05月29日
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在2019年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
100.5 公斤
最近减少:
21.3 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月29日:
1381 千卡
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 126.59克.
早餐:
低脂牛奶, 半熟烚蛋.
午餐:
雞蛋餅, 白飯, 叉燒, 通菜.
晚餐:
生菜, 餃子, 鍋貼.
更多的......
一个星期减少9.2 公斤
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