SmetankoPRO的日记, 2019年05月28日

在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

77.4 公斤最近减少: 30.9 公斤. 还有: 20.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月28日:

1426 千卡

脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 39.09克 | 碳水物: 175.54克. 早餐: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. 午餐: Лидкон Суп Харчо с Мясом. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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