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alface, rúcula, espinafre, tomate, pepino, abacate e puré de batata doce e grão
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1644 千卡
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脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 63.82克 | 碳水物: 228.45克.
早餐: Mirtilos, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Lidl Flocos de Aveia, Canela, Maçã. 午餐: Sopa de Cebola Courgette e Cenoura, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Continente Grão de Bico Cozido, Batata Doce, Abacate, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Rúcula, Alface de Folha Verde, Sumo de Laranja Natural. 晚餐: Tangerinas, Salada Verde Mista, Tomates, Continente Massa Integral, Sementes de Linhaça, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Lidl Pão Multi Cereais, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Feijão Preto Cozido, Sopa de Cenoura. 小食/其他: Lidl Pão De Cereais, Grão-de-Bico, Abacates, Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Morangos, Banana, Sementes de Linhaça. 更多的......
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