在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 86.75克 | 碳水物: 117.25克.
早餐: Nesquik Chocolate em Pó, Cem Porcento Aveia Instantânea , Pingo Doce Leite de Soja Light. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lulas Estufadas. 小食/其他: Babybel Mini Queijo Light, Prozis Sementes de Chia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco, Banana, Nestlé Kvarg Drink, Cem Porcento Marinheiras Natural, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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