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thatcatkatie
日记
2010年07月12日
thatcatkatie的日记, 2010年07月12日
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在2010年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
78.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.9 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2010年07月12日:
1735 千卡
脂肪: 80.43克 | 蛋白质: 97.98克 | 碳水物: 143.58克.
早餐:
parfait.
午餐:
hamburger helper macaroni.
晚餐:
lean cuisine chicken potatoes.
小食/其他:
bologna.
更多的......
2617 千卡
运动:
自行车(非常快速的) - 28公里/小时 - 10 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 自行车(快速) - 24公里/小时 - 12 分钟, 坐着 - 7 小时 和 18 分钟, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 15 分钟.
更多的......
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