在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 45.41克.
早餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Courgettebrood. 午餐: Goldessa Soft Cheese Light, Olijfolie, Ei, Veldsla, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Komkommer (met Schil). 晚餐: Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Lijnzaad, Amandelen, Chiazaad, Lidl Magere Franse Kwark, Freshona Polpa Di Pomodori, Aubergine, Uien, Olijfolie, Lidl Kipfilet, Gele Courgette. 小食/其他: Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Alesto Almonds Roasted And Salted, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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