在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 110.43克.
早餐: Valio Сыр Ольтермани 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко Отборное, Каша Пшенная на Воде, Клубника. 午餐: Курага, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Окей Перец Желтый, Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Княгинино Молоко Отборное, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|