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law_bak
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2019年05月28日
law_bak的日记, 2019年05月28日
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在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
101.8 公斤
最近减少:
20.0 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月28日:
634 千卡
脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 42.18克 | 碳水物: 70.85克.
早餐:
全脂牛奶, 半熟烚蛋.
午餐:
白飯, 叉燒, 通菜.
晚餐:
菜心.
小食/其他:
蘋果.
更多的......
一星期增加2.2 公斤
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