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vanheist的日记, 2019年05月27日

ketonen gemeten rpnd 1430, 2h na lunch
strips op 1,5 mmol/L
88.4 公斤 最近减少: 14.6 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月27日:
2600 千卡 脂肪: 201.55克 | 蛋白质: 167.80克 | 碳水物: 27.87克.   早餐: Olijfolie, Gebakken Ei, Avocado. 午餐: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Braadworst. 晚餐: Campina Volle Room, Biefstuk, Paardenbiefstuk. 更多的......
2367 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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