在2019年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 142.66克.
早餐: Heavenly Blush Yogurt Plain, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Pepaya, Melon. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bakso Ayam, Nasi Putih, Melon, Pepaya, Kurma. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|