在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 20.03克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 91.52克.
早餐: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Ikan Salmon Panggang. 晚餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Ceplok, Oncom, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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