在2019年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2302 千卡
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脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 225.16克 | 碳水物: 181.89克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. 午餐: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Riso, Piselli, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Bonduelle Iceberg, Finocchio, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. 小食/其他: Namedsport Protein Bar, Eurospin Latte senza Lattosio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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