在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 83.08克 | 碳水物: 166.64克.
早餐: Nescafe Cappuccino (240мл), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Oreo Печенье, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Nescafe Cappuccino (240мл). 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Курага, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|