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2019年05月25日
rimaFI的日记, 2019年05月25日
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Ayo semangat terus..!!!
53.7 公斤
最近减少:
9.3 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月25日:
1244 千卡
脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 181.38克.
早餐:
Air, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
晚餐:
Es Buah, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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