在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2541 千卡
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脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 270.50克 | 碳水物: 199.14克.
早餐: Kiwi, Granix Avena Instantánea, Bodyadvance Proteina, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Tirabuzón Integral. 晚餐: Zapallito Verde, Nueces, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Nuez, Uvas Pasas, Gold Nutrition Whey Ripped, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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