在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4388 千卡
|
脂肪: 179.45克 | 蛋白质: 277.29克 | 碳水物: 445.05克.
早餐: Toppo Sałatka Warzywna, Sałatka Gyros, Biedronka Bułka z Dynią, Jajko, Kajzerka, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. 午餐: Trufla, Gołąbki, Kluski Lane, Homemade Zupa z Ciecierzycy. 晚餐: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. 小食/其他: Homemade Zupa z Ciecierzycy, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|