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Fred888的日记, 2019年05月26日

在2019年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月26日:
2148 千卡 脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 285.76克.   早餐: Thé Vert, Pêches, Abricots, Mortadelle. 午餐: Ferrero Mon Chéri, Pêches, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Gigot d'Agneau, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 晚餐: Poires, Casino Forêt Noire, Mozzarella, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
1800 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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