在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 46.15克.
早餐: Koffie, Milbona Skyr Natuur, AH Hollandse Aardbeien. 午餐: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. 晚餐: Lidl Zalmfilet met Huid, Broccoli. 小食/其他: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Courgettebrood, AH Hollandse Aardbeien, Alesto Almonds Roasted And Salted. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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