|
Что ж так медленно то в этот раз вес уходит?
Питание чистое, тренажёрный зал , бассейн , 3литра воды в день👌
Чтооооо не так???😂
|
80.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 87.45克 | 蛋白质: 125.30克 | 碳水物: 128.31克.
早餐: Parmalat Low Lactose 0,05%, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Геркулес Геркулес Монастырский, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Радость Вкуса Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Рибай Стейк, Dorblu A La Creme, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шашлык из Баранины. 晚餐: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), KDV Курица Запеченная. 小食/其他: Глобус Салат Застольный, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине». 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|