在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 258.96克.
早餐: Foodspring Shape Shake, Isostad Energy Sport Bar, Mandorle, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Foodspring Shape Shake, Fiocchi d'Avena, Semi di Girasole Sbucciati, Mutti Passata di Pomodoro, Yogurt Magro Bella Vita, Cetriolo (con Buccia), Miracle Noodle Pasta Shirataki, Insalata Mista Verde, Carote, Pomodori. 晚餐: Pizza Margherita. 小食/其他: Yogurt Magro Bella Vita, Cioccolata Calda (con Latte Intero), Marocchino, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mela. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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