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wannabahottie
日记
2013年01月12日
wannabahottie的日记, 2013年01月12日
wannabahottie的个人资料
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在2013年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
91.9 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
21.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年01月12日:
354 千卡
脂肪: 13.80克 | 蛋白质: 25.54克 | 碳水物: 38.25克.
早餐:
truvia, grapefruit, smart ones egg ham.
午餐:
italian dressing, brocolli.
更多的......
2269 千卡
运动:
健身器(中度的) - 6 分钟, 休息 - 11 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 12 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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